Bastões de Caminhada Reviews: Dobrável ou Retrátil?
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Escolher o bastão de caminhada certo transforma sua experiência na trilha. Ele oferece mais estabilidade, reduz o impacto nas articulações e aumenta sua resistência. Contudo, a variedade de modelos, com sistemas dobráveis, retráteis, diferentes materiais e empunhaduras, pode confundir.
Este guia analisa os principais produtos do mercado e detalha as características que você precisa considerar. Aqui, você encontrará as informações para fazer uma escolha informada e encontrar o par de bastões perfeito para suas aventuras.
Como Escolher o Bastão de Caminhada Ideal?
Antes de analisar os modelos, entenda os fatores decisivos na sua escolha. O tipo de bastão, retrátil ou dobrável, define a portabilidade e a praticidade. Bastões retráteis (ou telescópicos) ajustam seu comprimento deslizando seções uma dentro da outra, sendo robustos e versáteis.
Já os bastões dobráveis se separam em seções conectadas por um cordão interno, como uma vareta de barraca, o que os torna extremamente compactos para guardar. O material também é fundamental: o alumínio é resistente e acessível, enquanto a fibra de carbono oferece leveza máxima, um diferencial em longas travessias.
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Outros pontos a observar são o mecanismo de trava, que garante sua segurança, a empunhadura, que afeta o conforto, e a presença de um sistema anti-choque. A trava externa, tipo presilha, é mais fácil de operar e mais confiável.
A trava interna, de rosca, é mais leve. Empunhaduras de cortiça ou espuma EVA absorvem o suor e são confortáveis, enquanto as de plástico são duráveis, mas podem ser escorregadias.
Avalie cada um desses pontos de acordo com o tipo de trilha que você costuma fazer e suas prioridades, seja peso, durabilidade ou custo.
Análise: Os 10 Melhores Bastões de Caminhada
1. Nautika Bastão de Caminhada
Ver OfertasO bastão de caminhada da Nautika é um modelo retrátil construído em duralumínio, uma liga de alumínio que oferece boa resistência para seu segmento de preço. Ele possui um sistema de ajuste telescópico com trava interna de rosca, permitindo variar seu comprimento de 65 cm a 135 cm.
A empunhadura é feita de plástico com formato anatômico, e ele já vem com um sistema anti-choque integrado para absorver parte do impacto durante as descidas. A ponteira é de aço e acompanha uma peça de borracha (rubber tip) para uso em asfalto ou rochas lisas.
Este produto é a escolha ideal para o iniciante no trekking ou para quem faz caminhadas leves e esporádicas. Se você busca um equipamento de baixo custo para testar os benefícios de usar um bastão sem um grande investimento inicial, o modelo da Nautika atende a essa necessidade.
Sua simplicidade e o sistema anti-choque são pontos positivos para quem está começando. Contudo, para trilhas longas, técnicas ou com muito peso na mochila, a empunhadura de plástico pode causar desconforto e o sistema de trava interna pode exigir mais atenção para garantir o aperto correto.
- Preço extremamente acessível, ideal para iniciantes.
- Inclui sistema anti-choque para maior conforto.
- Construção em duralumínio oferece durabilidade básica.
- Empunhadura de plástico rígido pode causar bolhas em uso prolongado.
- Sistema de trava interna (rosca) é menos confiável que travas externas.
- Peso um pouco elevado comparado a modelos mais técnicos.
2. Naturehike Bastões Dobráveis de Alumínio
Este par de bastões da Naturehike destaca-se pelo seu design dobrável, que o torna incrivelmente compacto quando não está em uso. Feito com liga de alumínio 7075, ele equilibra bem leveza e resistência.
O sistema de montagem é rápido, similar ao de varetas de barraca, e o ajuste de altura é feito na seção superior através de uma trava externa tipo "flick-lock", considerada a mais segura do mercado.
A empunhadura estendida de espuma EVA é um grande diferencial, permitindo variar a pegada em subidas íngremes sem precisar reajustar o comprimento do bastão.
Se você é um praticante de trekking que valoriza a otimização de espaço na mochila, como em travessias ou ataques a cume, este modelo é perfeito. A capacidade de dobrá-lo e guardá-lo facilmente é seu maior trunfo.
A empunhadura de EVA estendida também o torna uma excelente opção para terrenos com muitas variações de inclinação. Corredores de montanha e minimalistas também se beneficiarão de sua leveza e compactação.
Para usuários que preferem a máxima rigidez de um bastão telescópico de três seções, o design dobrável pode parecer um pouco menos robusto, embora seja totalmente seguro para o uso proposto.
- Extremamente compacto quando dobrado, fácil de transportar.
- Empunhadura estendida de EVA para pegadas variadas.
- Trava externa (flick-lock) para ajuste de altura seguro e rápido.
- Ajuste de altura é mais limitado que em modelos telescópicos.
- Pode ser percebido como menos rígido devido às múltiplas juntas.
- O cordão interno é um ponto de desgaste a longo prazo.
3. TREKOLOGY Trek-Z com Punho de Cortiça
Os bastões TREKOLOGY Trek-Z combinam o design dobrável com materiais de alta qualidade. Eles são fabricados em alumínio de grau aeronáutico, garantindo durabilidade sem excesso de peso.
O grande destaque é a empunhadura de cortiça, que se molda à mão do usuário com o tempo, absorve muito bem o suor e oferece um conforto superior em climas quentes. O sistema de trava também é externo, tipo "flick-lock", para um ajuste rápido e seguro da altura.
O modelo também inclui uma extensão de espuma EVA logo abaixo do punho de cortiça.
Este par é a escolha ideal para o entusiasta de trilhas longas e travessias que prioriza o conforto das mãos. A empunhadura de cortiça faz uma diferença notável em jornadas de múltiplos dias, reduzindo a fadiga e evitando que as mãos fiquem escorregadias.
Sua natureza dobrável agrada quem precisa de um equipamento compacto para transporte aéreo ou para guardar na mochila. O perfil de usuário é aquele que já superou os modelos de entrada e busca um upgrade significativo em conforto e praticidade, sem ainda investir nos caros modelos de fibra de carbono.
- Empunhadura de cortiça oferece conforto superior e absorção de suor.
- Design dobrável e leve, ótimo para viagens e armazenamento.
- Trava externa confiável e fácil de manusear.
- A cortiça pode ser menos durável que a espuma EVA se não for bem cuidada.
- Preço mais elevado que modelos básicos de alumínio.
- Ponteiras e cestas de reposição podem ser difíceis de encontrar.
4. Azteq Bastão de Caminhada Compacto Actos
O Azteq Actos é um bastão de caminhada telescópico de três seções, construído em duralumínio. Seu principal atributo é o sistema de trava externa (Fast Lock), que proporciona um ajuste de altura seguro e muito prático, de 65 cm a 135 cm.
A empunhadura é feita de polipropileno, um plástico resistente, mas que não oferece o mesmo conforto de materiais como EVA ou cortiça. Ele vem com uma alça de pulso ajustável e ponteira de aço carbono, acompanhada por um protetor de borracha.
Para o aventureiro que busca a confiabilidade de um sistema de trava externa sem gastar muito, o Azteq Actos é uma opção excelente. É um upgrade claro em relação aos modelos de entrada com trava de rosca.
Se você faz trilhas em terrenos variados e precisa ajustar a altura do bastão com frequência, a praticidade do Fast Lock será um grande benefício. Ele é indicado para quem valoriza mais a funcionalidade e a segurança da trava do que o conforto da empunhadura.
Usuários que suam muito nas mãos ou planejam caminhadas muito longas podem preferir um modelo com punho de espuma.
- Sistema de trava externa (Fast Lock) é seguro e prático.
- Bom custo-benefício para um bastão com trava externa.
- Construção robusta em duralumínio.
- Empunhadura de polipropileno é dura e pode ser desconfortável.
- Não possui sistema anti-choque.
- Pode ser considerado pesado por alguns usuários.
5. Naturehike Trail Lite Leve 280g
O Naturehike Trail Lite é um bastão telescópico que foca na leveza. Com apenas 280 gramas por unidade, ele é construído em liga de alumínio 6061, um material que permite reduzir o peso sem comprometer excessivamente a resistência para o uso geral.
O sistema de trava é duplo: a seção superior usa uma trava externa rápida, enquanto a inferior utiliza uma trava interna de rosca. A empunhadura é de espuma EVA, macia e confortável, e a alça de pulso é acolchoada e respirável.
Este bastão é a escolha perfeita para o caminhante que quer minimizar o peso do equipamento a todo custo, mas não pode ou não quer investir em um modelo de fibra de carbono. Se você conta cada grama na sua mochila para uma travessia ou uma caminhada de dia inteiro, os 280g do Trail Lite fazem diferença.
A empunhadura de EVA o torna confortável para longas horas de uso. No entanto, o sistema de trava misto pode não agradar a todos. É ideal para quem busca performance e leveza em trilhas de dificuldade moderada, onde a robustez extrema não é a principal prioridade.
- Extremamente leve, com apenas 280 gramas por bastão.
- Empunhadura de EVA e alça de pulso confortáveis.
- Bom equilíbrio entre leveza e preço.
- Sistema de trava misto (externo e interno) pode ser confuso.
- Alumínio 6061 é menos resistente que o 7075, usado em modelos mais robustos.
- Ausência de sistema anti-choque.
6. NTK Bastão de Caminhada Trek Lite
O NTK Trek Lite é um bastão de trekking telescópico projetado para ser um intermediário confiável. Fabricado em duralumínio, ele apresenta uma boa relação entre peso e resistência.
O sistema de ajuste de altura combina uma trava externa na seção superior com uma trava interna na seção inferior, permitindo um ajuste de 62 cm a 135 cm. A empunhadura é de EVA, que proporciona conforto e boa aderência mesmo com as mãos suadas.
O bastão inclui ponteira de tungstênio e um anel de borracha para proteção.
Este modelo da NTK é indicado para o trilheiro intermediário que já conhece suas necessidades e busca um equipamento confiável para caminhadas de um ou mais dias. A empunhadura de EVA é um upgrade claro em relação aos modelos de plástico, tornando-o adequado para uso prolongado.
Se você valoriza a segurança da trava externa para o ajuste principal e não se importa com a trava interna na seção menos ajustada, o Trek Lite oferece um bom pacote. Ele se encaixa bem para quem faz trilhas em serras e parques nacionais, onde durabilidade e conforto são igualmente importantes.
- Empunhadura de EVA oferece conforto e aderência.
- Ponteira de tungstênio para maior durabilidade em terrenos duros.
- Trava externa na seção superior para ajuste rápido.
- O uso de uma trava interna na seção inferior pode ser um ponto fraco.
- Não conta com sistema anti-choque.
- O design é funcional, mas sem grandes inovações.
7. JustGoFit Bastão de Caminhada Dobrável
O bastão JustGoFit é um modelo dobrável de 5 seções, o que o torna um dos mais compactos do mercado quando guardado. Sua estrutura é de alumínio 7075, e ele utiliza uma trava externa para o ajuste fino da altura na parte superior.
A empunhadura é de espuma EVA, com um design ergonômico, e a alça de pulso é acolchoada. Uma característica interessante é a inclusão de um kit completo de acessórios, com ponteiras para lama, neve e asfalto, o que aumenta sua versatilidade.
Para quem viaja com frequência para fazer trilhas e precisa de um equipamento que ocupe o mínimo de espaço na bagagem, este bastão é a solução. Sua capacidade de ser dobrado em um tamanho muito pequeno é seu principal atrativo.
É uma ótima opção para mochileiros, montanhistas que precisam guardar os bastões para escalar, e para quem simplesmente prefere a praticidade. O kit de acessórios o torna pronto para qualquer terreno.
A estrutura de 5 seções, embora super compacta, pode apresentar uma leve flexão sob pressão intensa, sendo mais indicada para usuários de peso leve a médio.
- Extremamente compacto devido ao design dobrável de 5 seções.
- Vem com um kit completo de acessórios para diferentes terrenos.
- Construção em alumínio 7075 e trava externa.
- Múltiplas seções podem resultar em uma sensação de menor rigidez.
- O mecanismo de montagem pode ser menos intuitivo para iniciantes.
- A durabilidade a longo prazo do cordão interno requer atenção.
8. Guepardo Bastão de Alumínio Ajustável
O bastão da Guepardo é um modelo telescópico clássico, focado em simplicidade e funcionalidade. É construído em alumínio e possui um sistema de trava interna por torção (twist-lock).
A amplitude de ajuste vai de 67 cm a 135 cm. Um dos seus diferenciais é a empunhadura estendida, feita de EVA, que permite ao usuário alterar a posição da mão rapidamente em terrenos inclinados sem precisar reajustar o comprimento do bastão.
Ele também vem equipado com sistema anti-choque.
Se você busca o conforto de uma empunhadura estendida de EVA e o benefício do sistema anti-choque em um pacote acessível, o Guepardo é uma escolha inteligente. É ideal para caminhantes que enfrentam muitas subidas e descidas e apreciam a versatilidade de uma pegada mais baixa.
O anti-choque o torna indicado para pessoas com sensibilidade nas articulações ou que caminham longamente em terreno duro. A escolha por um sistema de trava interna o coloca como uma opção para quem não se incomoda em verificar o aperto da trava periodicamente e prioriza o custo-benefício.
- Empunhadura estendida de EVA é versátil e confortável.
- Inclui sistema anti-choque para redução de impacto.
- Bom custo-benefício geral.
- Sistema de trava interna é menos prático e seguro que o externo.
- O peso pode ser um pouco maior que o de concorrentes.
- Acabamento e materiais são básicos.
9. Kit 2 Bastões de Trekking Dobráveis
Este kit genérico oferece um par de bastões dobráveis a um preço muito competitivo. Construídos em liga de alumínio, eles seguem o design popular de seções que se conectam via cordão elástico interno, com ajuste de altura por trava externa na seção superior.
A empunhadura é de espuma EVA, projetada para ser ergonômica. O principal apelo aqui é a acessibilidade de um par de bastões dobráveis, um tipo de produto que costuma ter um custo mais elevado.
Este kit é a porta de entrada para quem quer experimentar os benefícios de um bastão dobrável sem gastar muito. É perfeito para o caminhante casual que precisa de um bastão compacto para guardar na mochila em trilhas curtas ou para levar em viagens.
Se sua prioridade é a compactação e o baixo custo, e o uso não será em condições extremas, este produto cumpre sua função. No entanto, a durabilidade de materiais e a precisão da trava em produtos genéricos podem ser inferiores às de marcas estabelecidas, sendo uma aposta para uso leve a moderado.
- Preço muito baixo para um par de bastões dobráveis.
- Design dobrável oferece excelente compactação.
- Empunhadura de EVA e trava externa são características positivas.
- Qualidade e durabilidade dos materiais são incertas (produto genérico).
- A precisão e a longevidade da trava externa podem ser questionáveis.
- Ausência de garantia ou suporte de uma marca conhecida.
10. Bastão Caminhada Retrátil de Alumínio
Este é outro modelo genérico de bastão retrátil, focado em oferecer as funcionalidades básicas pelo menor preço possível. Ele é feito de alumínio, com um sistema de ajuste telescópico de 3 seções e trava interna de rosca.
A empunhadura é simples, de plástico, e ele costuma incluir um pequeno sistema anti-choque com mola interna. O comprimento varia entre 65 cm e 135 cm, o padrão para este tipo de bastão.
A ponteira é de aço e vem com um protetor de borracha.
Para quem precisa de um bastão de caminhada para uso muito ocasional, como apoio em uma caminhada no parque ou em uma trilha plana e curta, este produto é suficiente. Sua função é oferecer um ponto de apoio extra com o mínimo de investimento.
Se você está absolutamente no início de sua jornada outdoor e não tem certeza se continuará com a atividade, comprar um bastão como este evita um gasto maior. Contudo, ele não é recomendado para trilhas sérias.
A trava de rosca e a empunhadura de plástico são pontos fracos que limitam seu desempenho e conforto em qualquer cenário mais exigente.
- Extremamente barato, o menor custo de entrada possível.
- Inclui sistema anti-choque básico.
- Leve por ser de construção simples.
- Materiais de baixa qualidade com durabilidade limitada.
- Trava de rosca pouco confiável e empunhadura de plástico desconfortável.
- Não indicado para trilhas com inclinação ou terreno irregular.
Empunhadura: Cortiça, EVA ou TPR para Mais Conforto?
A empunhadura, ou punho, é seu principal ponto de contato com o bastão. A escolha do material afeta diretamente o conforto em longas caminhadas.
- Cortiça: Considerada a opção premium. Ela absorve o suor, reduz a vibração e se molda ao formato da sua mão com o tempo. É ideal para caminhadas em clima quente, mas pode ser mais cara e um pouco menos durável que a espuma.
- EVA (Espuma): É o material mais comum em bastões de boa qualidade. É macio, absorve a umidade das mãos e mantém o conforto mesmo quando molhado. Oferece a melhor relação entre conforto, durabilidade e custo.
- TPR (Borracha ou Plástico): É o material mais durável e barato. Isola bem do frio, mas pode ficar escorregadio com o suor e causar bolhas em longas caminhadas sem luvas. É comum em modelos de entrada.
Mecanismo de Trava: Qual o Mais Seguro e Prático?
O mecanismo de trava impede que o bastão encolha sob o seu peso. A segurança aqui é fundamental. Existem dois tipos principais:
- Trava Externa (Lever Lock / Flick Lock): Utiliza uma alavanca ou presilha externa para prender as seções. É o sistema mais confiável, fácil e rápido de ajustar, mesmo usando luvas. Você tem uma confirmação visual de que o bastão está travado. É o padrão em bastões de gama média e alta.
- Trava Interna (Twist Lock): Funciona por torção, expandindo um mecanismo interno que pressiona as paredes do bastão. É um sistema mais leve e com perfil mais limpo, mas pode ser difícil de apertar ou soltar com as mãos molhadas ou frias. Se apertado demais, pode quebrar, e se apertado de menos, pode falhar.
Sistema Anti-Choque: Um Luxo ou Necessidade?
O sistema anti-choque (ou antishock) consiste em uma mola interna que absorve parte do impacto a cada passo, especialmente nas descidas. Para a maioria dos caminhantes, ele é considerado um item de conforto, não uma necessidade.
Contudo, ele se torna muito importante para pessoas com problemas crônicos nas articulações dos joelhos, quadris ou tornozelos, pois a redução do impacto acumulado ao longo de uma trilha pode prevenir dores e lesões.
A desvantagem é que adiciona um pouco de peso e complexidade ao bastão. Se você não tem problemas articulares e prioriza a leveza, um bastão sem anti-choque pode ser uma escolha melhor.
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Thiago Nunes da Silva
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