Melhor Proteína Vegana Growth: Guia Completo

Thiago Nunes da Silva
Thiago Nunes da Silva
13 min. de leitura

Escolher a proteína vegana ideal pode parecer desafiador com tantas opções no mercado. Este guia detalhado foca nos produtos da marca Growth, analisando suas características, perfis nutricionais e sabores.

Nossa missão é fornecer as informações necessárias para que você tome a decisão mais acertada, garantindo que seu investimento em suplementação vegana atenda plenamente às suas expectativas e objetivos de saúde e fitness.

Como Escolher Sua Proteína Vegana Ideal

Ao selecionar uma proteína vegana, considere três pilares principais: a origem das proteínas, o perfil de aminoácidos e os sabores disponíveis. Proteínas de ervilha e arroz são comuns, oferecendo diferentes perfis de aminoácidos.

A combinação delas, como em blends, pode fornecer um espectro mais completo. Verifique também a quantidade de proteína por porção e a ausência de ingredientes indesejados. Para quem busca uma experiência mais prazerosa, os sabores são cruciais.

Um bom suplemento vegano deve equilibrar eficácia e paladar, tornando a rotina de suplementação algo agradável e sustentável a longo prazo. Pense nos seus objetivos, como ganho de massa muscular ou recuperação pós-treino, e em como cada produto se alinha a eles.

Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo

NUTRIFY Vegan Tasty Brownie de Chocolate 420g

Para os amantes de chocolate que buscam uma experiência mais indulgente, o NUTRIFY Vegan Tasty Brownie de Chocolate se apresenta como uma opção interessante. Ele promete um sabor que remete a um brownie recém-saído do forno, agregando prazer à ingestão de proteína vegana.

Sua formulação visa entregar um perfil nutricional adequado para quem não consome produtos de origem animal, sendo ideal para quem quer variar o cardápio de suplementos sem abrir mão do sabor.

Este produto é especialmente indicado para quem tem um paladar mais exigente e procura um suplemento que funcione quase como uma sobremesa saudável. É uma excelente escolha para quem treina e deseja uma opção saborosa para a recuperação muscular ou para complementar a ingestão proteica diária, especialmente após atividades físicas que demandam mais energia.

Prós
  • Sabor de brownie de chocolate que agrada paladares exigentes.
  • Opção prazerosa para complementar a ingestão proteica diária.
  • Ideal para quem busca variedade em suplementos veganos.
Contras
  • O tamanho da embalagem (420g) pode ser menor para usuários frequentes.
  • O sabor intensamente doce pode não agradar a todos.

Nutrify Vegan Tasty Caramel Macchiato 420G

O Nutrify Vegan Tasty Caramel Macchiato oferece uma proposta de sabor sofisticada para quem aprecia a combinação de café e caramelo. Este suplemento é voltado para indivíduos que buscam uma alternativa vegetal à proteína tradicional, mas não querem sacrificar a experiência sensorial.

É uma escolha perfeita para aqueles que gostam de um toque adocicado e aromático em suas bebidas proteicas.

Este produto é ideal para quem gosta de variar seus sabores de proteína e aprecia notas de café e caramelo. É uma ótima pedida para o pós-treino ou como um lanche proteico em qualquer momento do dia, especialmente para pessoas que já apreciam a bebida caramel macchiato e desejam uma versão funcional e vegana.

A embalagem de 420g é conveniente para experimentar o sabor.

Prós
  • Sabor único de caramelo macchiato, ideal para quem busca novidades.
  • Proporciona uma experiência de sabor diferenciada.
  • Boa opção para variar o consumo de proteínas vegetais.
Contras
  • A presença de caramelo pode indicar um teor de açúcar mais elevado.
  • O sabor pode ser muito específico para quem prefere opções mais neutras.

Nutrify - Proteína Vegetal VeganPro Cacau 450g

A Proteína Vegetal VeganPro Cacau da Nutrify é uma escolha sólida para quem busca um suplemento vegano confiável com um sabor clássico e apreciado. Este produto é formulado para oferecer um bom aporte proteico, utilizando fontes vegetais que visam complementar a dieta de atletas e praticantes de atividade física.

O cacau confere um paladar rico e familiar, tornando o consumo diário mais agradável.

Este produto é ideal para indivíduos que priorizam um sabor de cacau autêntico e buscam uma proteína vegana versátil. Se você treina regularmente e precisa de uma fonte de proteína vegetal de qualidade para auxiliar na recuperação muscular e no desenvolvimento, esta opção com 450g é uma excelente porta de entrada para a linha VeganPro.

É também uma boa escolha para quem está começando a usar suplementos veganos e prefere sabores tradicionais.

Prós
  • Sabor de cacau clássico e agradável.
  • Boa opção para quem busca um suplemento vegano versátil.
  • Adequado para recuperação muscular e ganho de massa.
Contras
  • A embalagem de 450g pode ser pequena para quem consome grandes quantidades.
  • A textura pode ser mais densa comparada a outras proteínas vegetais.

True Source True Vegan Chocolate com Avelã 837G

Para quem ama a combinação de chocolate com avelã, a True Source True Vegan oferece uma experiência de sabor premium. Este suplemento vegano se destaca pela proposta de um paladar rico e envolvente, ideal para quem busca um produto que vá além da funcionalidade básica.

É uma excelente escolha para indivíduos que desejam um suplemento que proporcione prazer a cada dose, sem comprometer a qualidade nutricional.

Este produto é perfeito para atletas e entusiastas do fitness que não abrem mão de um sabor sofisticado e que apreciam a fusão de chocolate com avelã. A embalagem de 837g é vantajosa para quem usa a proteína com frequência, garantindo um bom custo-benefício a longo prazo.

É uma opção fantástica para quem busca uma proteína vegana para auxiliar na recuperação pós-treino ou como um complemento proteico diário com um toque especial.

Prós
  • Sabor marcante de chocolate com avelã, muito apreciado.
  • Embalagem de 837g oferece bom rendimento.
  • Ideal para quem busca uma experiência de sabor premium.
Contras
  • O sabor pode ser intenso demais para paladares mais neutros.
  • Pode conter adoçantes que alguns consumidores preferem evitar.

Atlhetica Nutrition Best Vegan Cacau 500G

O Atlhetica Nutrition Best Vegan Cacau 500G é uma opção robusta para quem procura uma proteína vegana com o sabor clássico e reconfortante do cacau. Este suplemento foi desenvolvido para atender às necessidades de quem busca uma fonte de proteína vegetal de alta qualidade, auxiliando na recuperação muscular e no desenvolvimento.

É uma escolha confiável para quem valoriza um perfil de sabor consistente e agradável.

Este produto é ideal para praticantes de atividades físicas que apreciam o sabor do cacau e buscam um suplemento vegano eficaz. A embalagem de 500g é um bom tamanho para quem está experimentando ou para uso regular.

Se você deseja uma proteína vegetal para consumir após os treinos ou como parte de sua rotina alimentar para atingir suas metas proteicas, esta opção da Atlhetica Nutrition é uma escolha sensata.

Prós
  • Sabor de cacau tradicional e bem aceito.
  • Boa opção para recuperação muscular e ganho de massa.
  • Embalagem de 500g é um bom equilíbrio entre preço e quantidade.
Contras
  • Pode faltar inovação em termos de mistura de proteínas vegetais.
  • A textura pode ser um pouco arenosa para alguns usuários.

True Source True Vegan Doce de Leite 837G

Para os fãs de sabores mais doces e tradicionais, o True Source True Vegan Doce de Leite é uma proposta tentadora. Este suplemento vegano busca replicar o sabor clássico do doce de leite, oferecendo uma alternativa vegetal que pode satisfazer desejos por algo mais reconfortante.

É uma escolha excelente para quem procura uma proteína que combine nutrição com um paladar nostálgico e agradável.

Este produto é ideal para quem aprecia o sabor do doce de leite e deseja incorporá-lo à sua rotina de suplementação vegana. A embalagem de 837g é vantajosa para quem utiliza a proteína regularmente, garantindo mais doses e um melhor custo-benefício.

É uma ótima opção para o pós-treino ou como um lanche proteico para aqueles que buscam um sabor mais adocicado e familiar.

Prós
  • Sabor de doce de leite autêntico e delicioso.
  • Embalagem grande de 837g, ideal para uso contínuo.
  • Excelente para quem busca um sabor mais doce e reconfortante.
Contras
  • O teor de açúcar pode ser uma preocupação para alguns.
  • A intensidade do sabor pode não agradar a todos os paladares.

Veganpro Baunilha 450g

A Veganpro Baunilha 450g é uma escolha clássica e versátil para quem procura uma proteína vegana básica e confiável. O sabor de baunilha é um dos mais populares e permite uma ampla gama de misturas, seja com frutas, leites vegetais ou outros ingredientes, adaptando-se a diversas preferências.

É uma opção segura para quem busca um suplemento sem sabores muito pronunciados.

Este produto é ideal para indivíduos que preferem um sabor neutro e versátil em suas proteínas veganas. É perfeito para quem gosta de criar suas próprias receitas de shakes ou para quem está começando a usar suplementos veganos e quer uma opção que combine com tudo.

A embalagem de 450g é conveniente para quem quer testar o produto ou para uso moderado.

Prós
  • Sabor de baunilha clássico e versátil.
  • Permite diversas combinações com outras frutas e ingredientes.
  • Boa opção para quem busca um sabor neutro.
Contras
  • Pode ser considerado sem graça por quem busca sabores mais intensos.
  • A embalagem de 450g pode acabar rapidamente para usuários frequentes.

W Vegan Rice Protein Baunilha 660G

A W Vegan Rice Protein Baunilha 660G oferece uma base sólida de proteína derivada do arroz, conhecida por ser hipoalergênica e de fácil digestão. Esta opção é ideal para pessoas com sensibilidades a outras fontes de proteína vegetal ou que buscam uma alternativa mais leve.

O sabor de baunilha é um clássico que se adapta bem a diversas misturas, tornando-a uma escolha prática para o dia a dia.

Este produto é especialmente recomendado para indivíduos com estômagos sensíveis ou que buscam uma proteína vegetal pura, focada na proteína de arroz. É uma excelente opção para quem deseja um suplemento com sabor neutro e que possa ser facilmente incorporado em smoothies ou shakes.

A embalagem de 660g oferece um bom rendimento para uso regular.

Prós
  • Baseada em proteína de arroz, boa para digestão e hipoalergênica.
  • Sabor de baunilha neutro e versátil.
  • Embalagem de 660g oferece bom custo-benefício.
Contras
  • O perfil de aminoácidos da proteína de arroz pura pode ser incompleto sem complementação.
  • A textura pode ser mais fina, exigindo boa mistura.

Vegan Protein Morango 2kg - BRN Foods

Para quem ama o sabor frutado e refrescante do morango, o Vegan Protein Morango 2kg da BRN Foods surge como uma opção atraente. Este suplemento vegano promete entregar um perfil de sabor delicioso, tornando a ingestão de proteína uma experiência mais prazerosa.

É ideal para quem busca variar dos sabores tradicionais e adicionar um toque frutado às suas refeições ou shakes.

Este produto é perfeito para atletas e indivíduos que apreciam o sabor do morango e buscam um suplemento proteico vegetal de alta qualidade. A embalagem de 2kg é extremamente vantajosa para quem consome proteína regularmente, garantindo um excelente custo-benefício e evitando compras frequentes.

É uma ótima pedida para o pós-treino ou para complementar a ingestão proteica diária com um sabor vibrante.

Prós
  • Sabor de morango refrescante e agradável.
  • Embalagem grande de 2kg, ideal para uso contínuo e econômico.
  • Boa opção para quem busca um sabor frutado e diferenciado.
Contras
  • O sabor de morango pode ser muito doce para alguns paladares.
  • A qualidade do sabor artificial de morango pode variar.

Athletica Nutrition Best Vegan Cocada 500G

O Athletica Nutrition Best Vegan Cocada 500G oferece uma experiência de sabor tropical e exótica, ideal para quem deseja inovar em sua suplementação vegana. O sabor de cocada promete uma doçura e um aroma que remetem a sobremesas, tornando a ingestão de proteína mais prazerosa.

É uma escolha ousada para quem busca algo diferente do comum.

Este produto é indicado para indivíduos que apreciam o sabor de coco e buscam uma proteína vegana com um toque especial. É uma ótima opção para quem gosta de experimentar novos sabores e quer algo que se destaque.

A embalagem de 500g é adequada para quem quer testar este sabor único ou para uso esporádico, agregando um diferencial à sua dieta.

Prós
  • Sabor exótico de cocada, ideal para quem busca originalidade.
  • Proporciona uma experiência de sabor tropical e adocicada.
  • Boa para variar o consumo de proteínas vegetais.
Contras
  • O sabor de cocada pode ser muito doce e específico.
  • A disponibilidade deste sabor pode ser mais limitada.

Nutrify Vegan Tasty Cheesecake de Frutas Vermelhas 420g

Para uma experiência de sabor sofisticada e diferente, o Nutrify Vegan Tasty Cheesecake de Frutas Vermelhas se destaca. Este suplemento vegano busca replicar a cremosidade e o sabor de um cheesecake, combinado com o toque frutado das frutas vermelhas.

É uma opção para quem quer ir além dos sabores convencionais e desfrutar de um produto que se assemelha a uma sobremesa.

Este produto é ideal para quem aprecia sobremesas e busca uma alternativa proteica que ofereça essa experiência. É uma escolha fantástica para quem quer um suplemento vegano que seja ao mesmo tempo funcional e indulgente, perfeito para o pós-treino ou como um lanche especial.

A embalagem de 420g é boa para experimentar este sabor inovador.

Prós
  • Sabor inovador de cheesecake com frutas vermelhas.
  • Textura cremosa que remete a uma sobremesa.
  • Ideal para quem busca uma experiência de sabor diferenciada.
Contras
  • O sabor pode ser muito doce e artificial para alguns paladares.
  • A complexidade do sabor pode não ser para todos os gostos.

Vegan Protein Baunilha 900g - BRN Foods

O Vegan Protein Baunilha 900g da BRN Foods é uma opção clássica e de bom rendimento para quem busca uma proteína vegana versátil. O sabor de baunilha é um coringa, permitindo diversas combinações e adaptações em shakes e receitas.

Esta embalagem maior é pensada para quem utiliza a proteína com frequência e busca economia a longo prazo.

Este produto é ideal para quem valoriza um sabor neutro e a praticidade de poder misturar a proteína com diferentes ingredientes. É uma excelente escolha para atletas e praticantes de atividades físicas que precisam de um aporte proteico consistente e buscam uma opção que se adapte ao seu paladar e rotina.

A embalagem de 900g garante que você terá seu suplemento por mais tempo.

Prós
  • Sabor de baunilha neutro e extremamente versátil.
  • Embalagem de 900g oferece ótimo custo-benefício.
  • Ideal para uso diário e para quem gosta de personalizar seus shakes.
Contras
  • Pode faltar um perfil de sabor mais marcante para quem prefere algo mais elaborado.
  • A qualidade do sabor baunilha pode não agradar a todos os paladares.

Vegan Protein Coco Biogens 450g

O Vegan Protein Coco da Biogens 450g oferece um sabor tropical e refrescante, ideal para quem aprecia o coco em suas versões mais cremosas e adocicadas. Este suplemento vegano é uma boa pedida para quem busca variar do tradicional e adicionar um toque exótico à sua rotina de suplementação.

É uma escolha interessante para quem gosta de sabores mais distintos.

Este produto é perfeito para quem ama o sabor de coco e busca uma proteína vegetal para complementar sua dieta. É uma opção excelente para adicionar a smoothies, mingaus ou para ser consumida pura, proporcionando um toque tropical.

A embalagem de 450g é conveniente para quem quer experimentar este sabor específico ou para uso mais esporádico.

Prós
  • Sabor de coco tropical e agradável.
  • Boa opção para quem busca um sabor diferenciado em proteínas veganas.
  • Versátil para misturar em diferentes receitas.
Contras
  • O sabor de coco pode ser muito doce para alguns.
  • A embalagem de 450g pode ser pequena para uso frequente.

Vegan Protein Baunilha 2kg - BRN Foods

A Vegan Protein Baunilha 2kg da BRN Foods é a escolha ideal para quem prioriza a versatilidade e o custo-benefício em sua suplementação vegana. O sabor de baunilha é um clássico que se adapta a qualquer paladar e a qualquer receita, permitindo que você crie seus próprios blends de shakes com frutas, grãos ou outros ingredientes.

Esta embalagem grande é pensada para quem usa a proteína de forma consistente.

Este produto é perfeito para atletas, vegetarianos e veganos que buscam uma fonte de proteína vegetal confiável e econômica. A embalagem de 2kg oferece um excelente valor, garantindo que você tenha seu suplemento à mão por mais tempo.

Se você busca uma base proteica neutra para suas necessidades diárias, esta opção da BRN Foods é uma escolha inteligente.

Prós
  • Sabor de baunilha clássico, versátil e agradável.
  • Embalagem de 2kg com excelente custo-benefício.
  • Ideal para uso diário e para quem personaliza seus shakes.
Contras
  • Pode faltar um perfil de sabor mais complexo para quem busca algo além do básico.
  • A qualidade do sabor baunilha pode ser subjetiva.

Emana Shake Proteico Vegetal Chocolate com Avelã 450g

O Emana Shake Proteico Vegetal Chocolate com Avelã 450g apresenta uma proposta de sabor que agrada aos amantes de combinações clássicas e ricas. Este suplemento vegano visa entregar não apenas nutrição, mas também uma experiência sensorial prazerosa, ideal para quem busca um produto que seja funcional e saboroso.

Este produto é perfeito para quem aprecia a fusão de chocolate e avelã e procura uma opção de proteína vegana que entregue um sabor marcante. É uma excelente escolha para o pós-treino ou como um lanche proteico, especialmente para aqueles que gostam de um toque mais indulgente em suas bebidas.

A embalagem de 450g é adequada para experimentar este sabor.

Prós
  • Combinação de chocolate com avelã, sabor popular e apreciado.
  • Ideal para quem busca um suplemento vegano com sabor mais intenso.
  • Boa opção para o pós-treino ou lanche.
Contras
  • O sabor pode ser muito doce para alguns paladares.
  • A qualidade do sabor artificial de avelã pode variar.

Proteína de Ervilha vs Arroz: Qual a Melhor?

A escolha entre proteína de ervilha e proteína de arroz depende das suas necessidades nutricionais e tolerância individual. A proteína de ervilha é rica em aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), essenciais para a recuperação muscular, e também fornece ferro.

Sua textura tende a ser mais cremosa. Por outro lado, a proteína de arroz é geralmente mais fácil de digerir e hipoalergênica, sendo uma boa opção para pessoas com sensibilidades.

No entanto, o arroz é naturalmente deficiente em lisina. Por isso, muitos suplementos veganos combinam ambas as fontes, criando um perfil de aminoácidos mais completo e semelhante ao do whey protein.

Para a maioria dos usuários, um blend de ambas oferece o melhor dos dois mundos, garantindo a ingestão de todos os aminoácidos essenciais para a construção muscular e recuperação.

Sabores e Texturas: Uma Comparação Detalhada

A experiência sensorial de um suplemento de proteína vegana é crucial para a adesão a longo prazo. Produtos com sabores de chocolate, brownie e doce de leite tendem a ser mais indulgentes e satisfazem desejos por doces, sendo ideais para quem busca um prazer extra na ingestão proteica.

Opções como caramelo macchiato ou cheesecake de frutas vermelhas oferecem perfis de sabor mais elaborados e sofisticados, voltados para quem aprecia combinações únicas. Já os sabores de baunilha e coco são mais versáteis; a baunilha serve como uma base neutra para diversas misturas, enquanto o coco adiciona um toque tropical.

Quanto à textura, algumas proteínas veganas podem apresentar uma consistência mais espessa ou até ligeiramente arenosa, dependendo da fonte proteica e do processo de fabricação. Proteínas de ervilha geralmente resultam em misturas mais cremosas, enquanto as de arroz podem ser mais leves.

A qualidade dos ingredientes e a formulação do produto impactam diretamente na suavidade da mistura e na ausência de grumos, tornando a escolha do sabor e a avaliação da textura fatores importantes na decisão final.

Perguntas Frequentes

Conheça nossos especialistas

Artigos Relacionados