Melhores cadeiras ergonômicas nr17: 10 Modelos para Postura Ideal
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Passar longas horas sentado exige mais do que conforto imediato: exige suporte estrutural para evitar lesões a longo prazo. A escolha de uma cadeira que cumpra a Norma Regulamentadora 17 (NR17) é o primeiro passo para garantir que seu posto de trabalho se adapte à sua anatomia, e não o contrário.
Neste guia, selecionamos modelos que oferecem os ajustes necessários para preservar sua coluna e aumentar sua produtividade.
O Que Define uma Cadeira NR17 de Verdade?
Muitos produtos exibem o selo NR17 apenas como marketing, mas a norma técnica exige características específicas. Uma cadeira verdadeiramente adequada deve permitir o ajuste de altura do assento através de um pistão, garantindo que seus pés toquem o chão completamente.
O encosto precisa oferecer suporte para a região lombar e possuir regulagem de inclinação ou altura, protegendo a curvatura natural da espinha.
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A borda frontal do assento deve ser arredondada para não prender a circulação sanguínea das pernas. A densidade da espuma também é crucial: ela precisa ser firme o suficiente para não deformar com o uso contínuo, mas macia para o conforto.
Ao escolher um modelo desta lista, você garante que esses requisitos técnicos de ergonomia no trabalho foram observados.
Top 10 Melhores Cadeiras Ergonômicas NR17
1. Cadeira DT3 Vita Mesh Black com Braço Retrátil
Ver OfertasA DT3 Vita Mesh Black se posiciona como uma solução inteligente para ambientes compactos e usuários que valorizam a versatilidade. Seu grande diferencial é o sistema de braços retráteis, que permite recolhê-los totalmente.
Essa funcionalidade é perfeita para músicos que tocam guitarra ou violão sentados, ou para quem precisa encaixar a cadeira sob mesas com gavetas baixas, otimizando o espaço do home office.
O revestimento em Tela Mesh Respirável no encosto garante excelente fluxo de ar, evitando o acúmulo de calor nas costas durante o verão brasileiro. O suporte lombar possui um ajuste simples mas funcional, atendendo usuários de estatura média com eficácia.
A base de nylon reforçada oferece boa durabilidade sem adicionar peso excessivo ao conjunto, facilitando a movimentação.
- Braços retráteis otimizam espaço
- Tela Mesh ideal para climas quentes
- Design moderno e compacto
- Assento pode parecer curto para pessoas muito altas
- Apoio de cabeça tem ajuste limitado
A Duoffice Allure DU335 é a escolha certa para executivos e profissionais que buscam uma presença imponente aliada ao conforto de uma poltrona. Com seu encosto alto e design 'Presidente', ela oferece suporte integral desde a lombar até a cabeça.
O acolchoamento é generoso, ideal para quem prefere uma sensação de abraço ao sentar, diferenciando-se das cadeiras de tela mais rígidas.
Este modelo destaca-se pelo mecanismo relax com trava, permitindo momentos de descanso entre tarefas intensas. Se você passa o dia em reuniões virtuais e valoriza uma estética clássica em couro sintético, esta cadeira entrega a sobriedade necessária.
A estrutura robusta suporta o uso diário, embora o material exija cuidados de hidratação para evitar rachaduras a longo prazo.
- Acolchoamento de alta densidade
- Encosto alto com apoio de cabeça integrado
- Visual executivo sofisticado
- Revestimento sintético esquenta em dias quentes
- Montagem exige atenção aos detalhes
3. Cadeira Giratória Toledo Rivatti com Encosto de Cabeça
A Rivatti Toledo combina ergonomia avançada com um design industrial elegante. Este modelo é altamente recomendado para usuários que sofrem com tensão cervical, pois seu encosto de cabeça possui regulagem de altura e inclinação precisa.
A estrutura do encosto em polipropileno com revestimento em tela oferece a rigidez necessária para manter a postura ereta sem sacrificar a ventilação.
O assento com espuma de densidade controlada evita a fadiga nas coxas após longos períodos. Para arquitetos e designers que valorizam o visual do escritório tanto quanto a funcionalidade, a Toledo se integra bem a decorações contemporâneas.
Os rodízios em PU são um ponto forte, garantindo deslizamento silencioso e proteção contra riscos em pisos laminados ou de madeira.
- Apoio de cabeça com ajuste preciso
- Rodízios anti-risco em PU
- Design contemporâneo e robusto
- Preço mais elevado que modelos de entrada
- Apoio lombar poderia ser mais proeminente
Para ambientes corporativos de alto tráfego ou recepções que exigem durabilidade extrema, a Martiflex Internauta é imbatível. Seu acabamento em 'Couríssimo' facilita a limpeza e higienização, sendo ideal para clínicas ou escritórios compartilhados.
A construção foca na resistência, utilizando uma base de aço com capa protetora que aguenta o rigor do dia a dia melhor que muitas bases plásticas.
O mecanismo Backsystem é o destaque técnico aqui: ele permite o ajuste independente da inclinação do encosto e da altura, travando na posição que o usuário preferir. Isso a torna perfeita para postos de trabalho rotativos, onde pessoas de diferentes estaturas utilizam a mesma cadeira.
A espuma injetada no assento garante que a densidade se mantenha por anos.
- Mecanismo Backsystem com ajustes independentes
- Revestimento de fácil limpeza
- Espuma injetada de alta durabilidade
- Design mais tradicional e menos moderno
- Braços com regulagem limitada em comparação a modelos 3D
5. Cadeira Presidente Akira Duoffice DU388 Ergonômica
A Duoffice Akira DU388 se destaca pelo equilíbrio entre suporte lombar agressivo e liberdade de movimento. O design da estrutura traseira foi pensado para acompanhar a curvatura da espinha, oferecendo um suporte firme para a região lombar inferior.
É uma excelente opção para programadores ou redatores que tendem a se curvar em direção à tela, pois a cadeira incentiva a postura correta.
Os materiais utilizados misturam a respirabilidade da tela no encosto com um assento de tecido macio. O pistão a gás Classe 3 garante elevação suave e segura. Se você busca uma cadeira que pareça moderna em vídeos e chamadas, mas que não custe o preço de uma cadeira gamer de topo de linha, a Akira oferece um custo-benefício atraente.
- Bom suporte para a região lombar inferior
- Visual moderno e atraente
- Montagem intuitiva
- Braços fixos reduzem a ergonomia para digitação
- Plásticos de acabamento podem riscar com facilidade
6. Cadeira Executiva Backsystem 1910 com Regulagem de Braço
Não se deixe enganar pela aparência simples: a Backsystem 1910 é uma ferramenta de trabalho séria. Este modelo é frequentemente recomendado por fisioterapeutas e especialistas em segurança do trabalho devido à sua total conformidade com a NR17.
O mecanismo de ajuste permite regular a altura do encosto verticalmente, algo que muitas cadeiras modernas 'bonitas' não oferecem.
Ela é ideal para operadores de telemarketing, secretárias ou qualquer pessoa que fique sentada por mais de 8 horas seguidas. A espuma injetada anatomicamente moldada distribui o peso corporal uniformemente, reduzindo pontos de pressão nos glúteos.
Se a sua prioridade é puramente saúde e funcionalidade, em detrimento da estética, esta é a compra mais racional da lista.
- Totalmente ajustável (altura do encosto e assento)
- Espuma injetada anatômica de alta densidade
- Excelente custo-benefício funcional
- Estética datada e simples
- Tecido J-Serrano pode acumular poeira
7. Cadeira Presidente Duoffice Omni DU315
A Duoffice Omni DU315 é projetada para usuários que precisam de uma cadeira espaçosa sem ocupar todo o escritório. O assento é ligeiramente mais largo que a média, acomodando diferentes biotipos com conforto.
A combinação de tela mesh no encosto com um apoio de cabeça fixo cria um perfil ergonômico que favorece quem gosta de reclinar levemente para ler ou analisar documentos.
A base cromada adiciona um toque de elegância e resistência extra contra a corrosão, superior às bases de plástico simples. O sistema de montagem é direto, e os componentes se encaixam com precisão.
É uma opção sólida para home offices que funcionam na sala de estar, pois seu design neutro não conflita com a decoração doméstica.
- Base cromada resistente
- Assento amplo e confortável
- Boa ventilação nas costas
- Apoio de braços não possui regulagem de altura
- Apoio de cabeça fixo pode não servir para muito altos
8. Cadeira Ergonômica Luxo NR17 com Apoio Lombar
Este modelo, classificado como 'Luxo', foca em entregar recursos premium a um preço acessível. O grande atrativo é o Apoio Lombar Ajustável dedicado, que pode ser movido para cima ou para baixo.
Isso é essencial para garantir que a almofada de suporte pressione exatamente a curva da sua coluna, independentemente da sua altura de tronco.
A cadeira é construída sobre uma base de nylon de cinco hastes que proporciona estabilidade superior ao reclinar. O tecido utilizado no assento é respirável, evitando a transpiração excessiva.
É uma recomendação forte para estudantes universitários e concurseiros que passam longas madrugadas estudando e precisam de um suporte confiável para evitar dores nas costas.
- Suporte lombar com ajuste de altura
- Estrutura estável e segura
- Ótima relação custo-benefício
- Espuma do assento poderia ser mais densa
- Acabamento dos plásticos é básico
9. Cadeira Executiva Ergonômica Suporta até 150kg
A robustez define esta Cadeira Executiva, projetada especificamente para usuários maiores ou que necessitam de uma estrutura reforçada. Com capacidade para até 150kg, ela utiliza um Pistão a Gás Classe 4 e uma base de metal reforçada, eliminando a oscilação comum em cadeiras mais frágeis.
A largura do assento também é otimizada para não apertar o quadril.
Diferente de modelos padrão que rangem ou cedem com o tempo, esta cadeira mantém sua integridade estrutural sob uso pesado. O encosto oferece resistência firme, ideal para quem precisa de segurança ao recostar.
Se você já teve experiências ruins com cadeiras que quebraram ou afundaram o pistão rapidamente, este modelo é o investimento em durabilidade que você procura.
- Suporta até 150kg com segurança
- Estrutura e base reforçadas
- Assento largo e confortável
- Pode ser pesada para montar sozinho
- Estética funcional, sem luxos visuais
10. Cadeira DT3 Vita Mesh Grey com Braço Retrátil
A variação Grey da linha DT3 Vita traz todas as funcionalidades do modelo Black, mas com uma estética mais leve e arejada. A cor cinza é excelente para escritórios com decoração escandinava ou minimalista, onde o preto pesado pode destoar.
Tecnicamente, mantém a excelência dos braços retráteis e da tela mesh de alta tensão.
Esta versão é particularmente popular entre criadores de conteúdo e streamers que preferem um setup 'clean'. A facilidade de limpeza da tela cinza é um ponto positivo: poeira e pelos de animais aparecem menos do que no tecido preto.
A ergonomia segue o padrão NR17, garantindo que o estilo não comprometa a saúde da sua coluna durante as sessões de trabalho ou jogo.
- Estética clean e moderna
- Braços retráteis versáteis
- Menor visibilidade de poeira no tecido
- Requer cuidado com manchas em tecidos claros
- Assento de densidade média
Tela Mesh ou Espuma Injetada: Qual Escolher?
A escolha entre Tela Mesh e Espuma Injetada depende do seu ambiente e preferência tátil. A Tela Mesh é superior para o controle térmico: ela permite que o ar circule pelas suas costas, sendo indispensável para quem trabalha sem ar-condicionado em regiões quentes.
Além disso, o mesh de boa qualidade distribui a pressão de forma elástica, moldando-se ao corpo.
Por outro lado, a Espuma Injetada oferece um suporte mais firme e tradicional. É ideal para quem busca durabilidade extrema e prefere sentir uma base sólida nas costas. Cadeiras de espuma tendem a ser mais acolhedoras e visualmente robustas, mas podem reter calor.
Se você transpira muito, vá de Mesh; se prioriza longevidade e toque macio, escolha a espuma.
A Importância do Apoio Lombar Ajustável
A região lombar é a parte da coluna que sofre maior carga quando estamos sentados. Sem suporte, a tendência natural é curvar a espinha em forma de 'C', o que comprime os discos intervertebrais e causa dor crônica.
Um apoio lombar ajustável é vital porque nem todas as costas são iguais: a altura da sua curvatura lombar é única.
Ao poder regular a altura e a profundidade do suporte, você preenche o espaço vazio entre suas costas e a cadeira. Isso força a coluna a manter sua lordose natural (curva para dentro), aliviando a tensão muscular.
Ao comprar sua cadeira, verifique se o suporte lombar é ativo e regulável, pois isso fará toda a diferença após 8 horas de trabalho.
Como Regular Sua Cadeira Corretamente
- Ajuste a altura do assento para que seus pés fiquem totalmente apoiados no chão e seus joelhos formem um ângulo de 90 graus.
- Regule a altura dos braços para que seus cotovelos fiquem apoiados e relaxados, também em 90 graus, alinhados com a mesa.
- Posicione o suporte lombar exatamente na curvatura inferior da sua coluna, sentindo uma leve pressão de suporte.
- Mantenha o monitor na altura dos olhos para evitar inclinar o pescoço para baixo ou para cima.
- Use o mecanismo de reclinação para alternar a postura durante o dia, mas trave na posição ereta para digitação intensiva.
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