Melhores Cordas de Pular: PVC, Aço ou Speed Rope?
Produtos em Destaque
Índice do Artigo
Pular corda é um dos exercícios cardiovasculares mais eficientes que existe. Você queima calorias rapidamente e melhora a coordenação motora com um investimento financeiro baixo. A grande questão para a maioria das pessoas não é decidir começar.
O problema está em escolher o equipamento certo entre tantas opções de materiais e rolamentos disponíveis no mercado.
Como Escolher: Material, Peso e Rolamentos
A escolha do material da corda define completamente a experiência do treino. Cordas de PVC são mais grossas e geram mais resistência com o ar. Isso é excelente para iniciantes pois fornece um feedback tátil melhor.
Você sente onde a corda está. Já os modelos de cabo de aço revestido cortam o ar com facilidade e são essenciais para quem busca velocidade ou pratica Crossfit. A leveza do aço permite rotações rápidas com menos fadiga nos ombros.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Outro ponto crítico é o sistema de rotação. Cordas básicas giram diretamente no plástico da manopla. Isso gera atrito e limita a velocidade. Para quem busca performance ou quer aprender o salto duplo (double under), um sistema com rolamento de esferas é indispensável.
O rolamento permite que a corda gire livremente em 360 graus. Isso evita que o cabo enrole durante o treino e proporciona uma fluidez muito superior nos movimentos.
Top 10 Melhores Cordas de Pular para Seus Treinos
1. Vollo Corda de Pular Cross com Rolamento VP1045
Corda de Pular de Aço Cross com Rolamento Vollo VP1045
Disponível na Amazon
Ver OfertasA Vollo VP1045 se posiciona como um excelente híbrido entre os modelos de entrada e as cordas profissionais. Seu diferencial está na inclusão de rolamentos nas manoplas. Isso resolve o principal problema das cordas de PVC comuns que é o travamento durante a rotação.
O cabo possui uma espessura média que oferece peso suficiente para você sentir o giro. Isso facilita o aprendizado do ritmo correto sem ser leve demais como as speed ropes puras.
Este modelo é a escolha ideal para quem frequenta academias convencionais ou treina em casa buscando condicionamento físico geral. Se você já sabe pular o básico e quer tentar saltos mais rápidos sem investir em um equipamento de competição caro, esta corda atende bem.
A durabilidade do PVC é alta em superfícies lisas. Contudo, o material pode desgastar se usado constantemente em asfalto rugoso sem proteção.
- Possui rolamentos que facilitam o giro
- Cabo de PVC durável e com bom peso
- Ajuste de comprimento simples
- Manoplas de plástico podem escorregar com suor excessivo
- Não é a mais indicada para velocidade extrema
2. Vollo Corda de Pular de PVC Básica
A simplicidade define a Corda de Pular de PVC Básica da Vollo. Este é o modelo clássico de entrada. Não há rolamentos ou sistemas complexos aqui. O foco é puramente funcionalidade a um custo extremamente baixo.
O cabo de PVC é leve mas oferece resistência ao ar suficiente para que o iniciante entenda o tempo do salto. As manoplas são ergonômicas o bastante para treinos curtos e médios.
Recomendamos este produto especificamente para quem nunca pulou corda antes ou para uso recreativo leve. Se o seu objetivo é apenas aquecer antes da musculação ou brincar com as crianças, ela cumpre o papel.
No entanto, a falta de rolamentos significa que a corda vai torcer se você tentar movimentos cruzados ou aumentar muito a velocidade. É um equipamento para aprendizado e não para performance.
- Preço extremamente acessível
- Leve e fácil de transportar
- Ideal para aprendizado motor básico
- Sem rolamentos, o que causa torção do cabo
- Manoplas simples podem ser desconfortáveis em treinos longos
3. Muvin Basics Tamanho Ajustável em PVC
A Muvin oferece com a linha Basics uma alternativa direta aos modelos de entrada tradicionais. O destaque aqui é o sistema de ajuste de tamanho que é prático e seguro. Muitas cordas baratas exigem que você corte o cabo ou dê nós para ajustar a altura.
A Muvin projetou este modelo pensando na facilidade de personalização. O PVC utilizado tem uma densidade boa. Ele não é tão leve a ponto de flutuar ao vento e nem pesado demais para cansar os braços prematuramente.
Esta corda é perfeita para uso compartilhado em família ou em estúdios de funcional onde pessoas de diferentes estaturas utilizam o mesmo equipamento. O ajuste rápido permite transições sem dor de cabeça.
Apesar de ser um modelo básico, a qualidade do polímero das manoplas é superior a de modelos genéricos de lojas de departamento. Ela aguenta quedas e pisões acidentais durante o treino.
- Sistema de ajuste fácil e prático
- Material resistente para a categoria básica
- Cores vibrantes facilitam a visualização
- Atrito na junção da manopla com a corda
- Não permite alta velocidade de rotação
4. Corda Profissional Andarix Active Cabo de Aço
A Andarix Active marca a entrada na categoria de cordas de alta performance com cabo de aço. Diferente dos modelos de PVC, o cabo de aço revestido corta o ar com resistência mínima.
Isso permite atingir velocidades muito mais altas com menos esforço dos punhos. As manoplas possuem texturas que ajudam na aderência. Isso é crucial quando as mãos começam a suar em treinos intensos de HIIT.
Este produto é direcionado para praticantes de Crossfit e atletas que precisam dominar o salto duplo (double under). Se você sente que sua corda atual está limitando sua velocidade, a Andarix Active é o próximo passo lógico.
O rolamento integrado garante uma rotação suave. Vale alertar que o impacto de um cabo de aço na pele dói bastante. Portanto, o uso de caneleiras ou calças longas é recomendado durante o aprendizado.
- Cabo de aço permite alta velocidade
- Excelente para treinos de Crossfit
- Manoplas texturizadas para melhor grip
- O impacto do cabo de aço na pele é doloroso
- Requer alicate específico para ajuste definitivo do tamanho
5. MBFit Jump Rope Pro Ajustável
A MBFit Jump Rope Pro traz características de speed ropes profissionais a um custo competitivo. O design das manoplas é fino e alongado. Isso favorece a pegada em forma de pinça que muitos atletas utilizam para ter mais precisão no giro.
O mecanismo de rolamento é funcional e reduz drasticamente o atrito. O cabo é fino e revestido. Isso garante durabilidade contra o atrito no solo e protege o núcleo de aço da oxidação.
Se você busca um equipamento para levar na mochila de viagem ou para treinos ao ar livre no parque, esta é uma opção robusta. O sistema de parafusos nas extremidades permite ajustar o comprimento em segundos sem ferramentas complexas.
É uma escolha sólida para quem intercala corrida com pular corda. A leveza do conjunto faz com que você quase não sinta o peso nas mãos.
- Design de manopla favorece a técnica correta
- Muito leve e portátil
- Custo-benefício atrativo para uma speed rope
- Parafusos de ajuste podem soltar se não apertados com força
- Manoplas finas podem não agradar quem tem mãos grandes
6. Corda de Pular com Alças de Espuma e Rolamento
Conforto é a palavra-chave para este modelo com alças de espuma. Muitas cordas de plástico rígido ou metal causam calos ou desconforto após 20 ou 30 minutos de treino contínuo. A espuma densa que reveste as manoplas deste produto absorve o suor e proporciona um toque macio.
Além disso, ela evita que a corda escorregue da mão. Isso permite que você foque apenas no exercício e não na pegada.
Indicamos este modelo para pessoas que fazem sessões longas de cardio contínuo visando queima de gordura. Não é uma corda para velocidade explosiva. É uma corda para resistência. O rolamento interno ajuda a manter o ritmo constante sem trancos.
Se você tem pele sensível nas mãos ou sofre com suor excessivo que atrapalha o treino, a absorção da espuma fará toda a diferença na sua experiência.
- Pegada extremamente confortável com espuma
- Absorve o suor das mãos
- Rolamentos garantem fluidez no giro
- A espuma pode acumular odores com o tempo
- Não é adequada para treinos de velocidade máxima
7. Speed Rope Profissional Fitness Ajustável 3m
Esta Speed Rope Profissional foca na eficiência aerodinâmica. Com um cabo de 3 metros totalmente ajustável, ela se adapta a atletas de até 1,90m ou mais. A construção é minimalista.
O objetivo aqui é reduzir qualquer peso desnecessário que possa causar fadiga nos ombros durante séries de 50 ou 100 saltos duplos. O cabo de aço é fino e corta o ar com precisão cirúrgica.
É a ferramenta certa para o praticante de Crossfit intermediário ou avançado. Se você está lutando para conectar seus double unders, a velocidade de rotação deste modelo pode ser a solução.
A resposta rápida do cabo exige menos força no punho para manter a corda girando. No entanto, essa mesma velocidade exige um controle motor mais apurado. Iniciantes podem achar difícil sincronizar o pulo com uma corda tão rápida.
- Alta velocidade de rotação
- Ideal para aperfeiçoar double unders
- Cabo longo atende pessoas altas
- Curva de aprendizado íngreme para iniciantes
- Revestimento do cabo desgasta em piso áspero
8. Corda Pular Aço Crossfit Speed Prata
A estética e a durabilidade se encontram neste modelo Speed Prata. Geralmente construída com manoplas de metal (alumínio ou liga leve), ela oferece uma sensação de solidez que as manoplas de plástico não conseguem entregar.
O peso ligeiramente maior nas mãos ajuda a manter a estabilidade durante giros rápidos. O sistema de rolamento é geralmente mais robusto e suporta a alta intensidade dos WODs (Workouts of the Day).
Este produto é para quem leva o equipamento a sério e quer algo que dure anos. A manopla metálica texturizada (knurling) oferece o grip perfeito, similar ao de uma barra olímpica.
Se você transpira muito e destrói equipamentos de plástico com facilidade, o metal é o caminho. Apenas tenha cuidado ao soltar a corda no chão após o treino para não danificar o mecanismo de rolamento com impactos fortes.
- Construção premium e durável
- Grip texturizado estilo barra olímpica
- Estabilidade superior em alta velocidade
- Preço geralmente mais elevado
- Manoplas de metal podem ficar frias no inverno
9. Corda de Pular Macia Ajustável em PVC Leve
Segurança e suavidade definem a proposta deste modelo. O termo "macia" refere-se geralmente à flexibilidade do material de PVC utilizado. Ele é menos denso e bate com menos força caso você erre o pulo.
Isso elimina o medo da dor, que é uma das maiores barreiras para quem está começando ou voltando a treinar após lesões. É uma corda convidativa e amigável.
Recomendamos fortemente este modelo para crianças, idosos ou pessoas em reabilitação motora. O objetivo aqui não é bater recordes de velocidade. O foco é o movimento, a circulação sanguínea e a coordenação.
A leveza excessiva pode dificultar o feedback tátil para atletas avançados. Porém, para o público-alvo deste produto, essa leveza é um benefício de segurança e facilidade de uso.
- Material macio reduz impacto de chicotadas
- Excelente para crianças e reabilitação
- Muito fácil de guardar e transportar
- Muito leve para treinos de alta performance
- Pode flutuar se usada em locais com vento forte
10. Speed Rope Cabo de Aço Revestido Profissional
Finalizamos a lista com mais uma opção robusta na categoria Speed Rope. O diferencial deste modelo costuma ser a qualidade do revestimento do cabo de aço. Ele é projetado para resistir melhor à abrasão do que os modelos genéricos mais baratos.
O sistema de rotação é fluido e as manoplas possuem um design ergonômico que se encaixa bem na mão. O equilíbrio entre o peso da manopla e o peso do cabo é bem calibrado.
Esta corda atende perfeitamente quem treina em parques, quadras de cimento ou box de Crossfit com piso emborrachado. A versatilidade é seu ponto forte. Ela permite desde um aquecimento leve até séries intensas de saltos duplos.
O ajuste de tamanho é intuitivo. Para garantir a vida útil máxima do revestimento, evite pular diretamente no asfalto áspero da rua. Use um tapete ou procure uma superfície mais lisa.
- Revestimento resistente aumenta a durabilidade
- Rotação consistente e sem travamentos
- Versátil para diversos tipos de piso
- O cabo mantém a memória da forma se guardado enrolado muito apertado
- Pode exigir corte do cabo excedente para ajuste perfeito
Speed Rope vs PVC: Qual a Melhor para Iniciantes?
A resposta curta é: comece com PVC. Cordas de PVC, como a Vollo VP1045, possuem um diâmetro maior e viajam mais lentamente pelo ar. Esse "arrasto" aerodinâmico é fundamental para o aprendizado.
Ele permite que seu cérebro registre onde a corda está em relação aos seus pés. O feedback tátil é claro. Você sente o peso da corda girando.
Já as Speed Ropes (cabos de aço) são projetadas para o oposto: cortar o ar com o mínimo de resistência. Elas são rápidas demais para quem ainda está coordenando o pulo básico. O iniciante perde a noção de onde a corda está e erra com frequência.
Além disso, errar com um cabo de aço dói muito mais do que com PVC. Deixe a Speed Rope para quando você já conseguir pular 50 vezes seguidas sem errar e quiser aprender o salto duplo.
Ajustando o Comprimento Ideal para Sua Altura
- Pise no meio da corda com um pé apenas.
- Puxe as manoplas para cima em direção ao seu corpo.
- Para iniciantes: As pontas das manoplas (onde o cabo se conecta) devem chegar na altura da sua axila ou ombro.
- Para intermediários: As manoplas podem ficar na altura do mamilo. Isso exige uma postura mais compacta e eficiente.
- Para avançados: O cabo pode ser ainda mais curto, exigindo movimentos curtos e rápidos dos punhos.
Benefícios do Pulo de Corda para o Condicionamento
Pular corda vai muito além da queima calórica, que por sinal é altíssima (cerca de 10 a 16 calorias por minuto). O benefício estrutural mais importante é o aumento da densidade óssea.
O impacto repetitivo e controlado estimula o fortalecimento dos ossos das pernas e da coluna. Isso é vital para a longevidade e prevenção de osteoporose.
Além disso, a corda desenvolve a coordenação neuromuscular. Você precisa sincronizar olhos, mãos e pés em um ritmo preciso. Isso melhora sua agilidade em outros esportes, como corrida, futebol ou tênis.
O sistema linfático também se beneficia. O movimento de rebote ajuda a drenar toxinas do corpo de forma eficiente. É um treino completo que trabalha corpo e mente simultaneamente.
Perguntas Frequentes
Conheça nossos especialistas
Editor-Chefe e Especialista em Reviews
Thiago Nunes da Silva
Com vasta experiência em análise de produtos, Thiago lidera a equipe editorial do Review do melhor. Ele garante a qualidade e imparcialidade de todos os reviews, aplicando uma metodologia rigorosa para ajudar os leitores a fazerem a melhor escolha de compra.
Nossa Equipe de Redação
Review do melhor
Todo o nosso conteúdo é criado por especialistas e baseado em análises imparciais. Diariamente, a equipe do Review do melhor se dedica a pesquisar, testar e avaliar produtos para que você sempre encontre as opções mais vantajosas do mercado.
