Melhores tênis asics para corrida femininos: Qual Escolher?
Produtos em Destaque
Índice do Artigo
Escolher o tênis certo define a qualidade do seu treino e a saúde das suas articulações. A Asics domina o mercado brasileiro com uma vasta gama de opções, o que muitas vezes gera dúvida sobre qual modelo oferece o melhor custo-benefício.
Selecionamos e analisamos os principais modelos de entrada e intermediários focados no público feminino, ideais para quem busca conforto em caminhadas, academias e corridas de curta a média distância.
Tecnologia GEL e AmpliFoam: O Segredo do Conforto
A hegemonia da Asics se deve principalmente a duas tecnologias centrais presentes na maioria dos modelos listados aqui. A tecnologia GEL, visível ou interna, atua estrategicamente nas áreas de maior impacto, como o calcanhar.
Ela absorve o choque gerado a cada passada e protege joelhos e tornozelos contra lesões por esforço repetitivo. É a base da confiança que corredores depositam na marca há décadas.
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Para complementar o GEL, a marca utiliza a entressola AmpliFoam (e suas variações). Diferente de espumas genéricas, o AmpliFoam oferece uma densidade menor, o que resulta em um material mais macio e flexível.
Isso permite que o tênis se adapte melhor ao movimento natural do pé feminino durante a corrida, garantindo uma transição suave da pisada sem perder a durabilidade necessária para o uso diário no asfalto.
Análise: Os 7 Melhores Tênis Asics Selecionados
1. Tênis Asics Gel Excite 11 Feminino
Ver OfertasO Gel Excite 11 representa a evolução de uma das linhas mais vendidas da marca. Este modelo se destaca por trazer uma atualização significativa no cabedal em Jacquard Mesh, que melhora a ventilação e o ajuste aos pés.
A entressola combina a tecnologia AmpliFoam Plus com o clássico GEL no calcanhar, proporcionando uma experiência de corrida mais suave e responsiva do que seus antecessores. É um tênis que não apenas absorve impacto, mas devolve um pouco de energia para o próximo passo.
Para quem este modelo é ideal: corredoras iniciantes e intermediárias que buscam um tênis versátil para rodagens de 5km a 10km. Ele também atende perfeitamente quem intercala a corrida na rua com treinos de musculação na academia, pois oferece estabilidade suficiente para exercícios de base.
Se você precisa de um único par de tênis para todas as suas atividades físicas, o Excite 11 é a escolha mais equilibrada da lista.
- Tecnologia AmpliFoam Plus oferece amortecimento superior
- Cabedal em Jacquard Mesh altamente respirável
- Excelente durabilidade do solado
- Versatilidade para corrida e academia
- Preço ligeiramente superior aos modelos de entrada
- Pode ser estreito para pés muito largos
2. Tênis Asics Gel Excite 10 Feminino
O Gel Excite 10 mantém sua relevância no mercado como uma opção de custo-benefício imbatível, especialmente agora com o lançamento da versão 11. Ele possui uma geometria de entressola que favorece uma aterrissagem macia, utilizando o sistema Guidance Line para manter a passada alinhada.
O conforto é imediato ao calçar, graças ao acolchoamento interno generoso na região do colar do calcanhar, evitando bolhas e atritos indesejados.
Este modelo é perfeito para a corredora econômica que não faz questão de ter o lançamento mais recente, mas exige qualidade. Ele atende corredoras de pisada neutra que treinam de 2 a 3 vezes por semana.
A diferença de performance para o modelo 11 é sutil para iniciantes, tornando o Excite 10 uma compra inteligente para quem prioriza a economia sem sacrificar a proteção articular.
- Ótimo custo-benefício
- Sistema Guidance Line ajuda na eficiência da passada
- Leve e confortável para uso prolongado
- Colar acolchoado reduz risco de calos
- Design do cabedal é menos moderno que a versão 11
- Menos respirável em dias muito quentes comparado ao sucessor
3. Tênis Asics Gel Shogun ST Feminino
O Asics Gel Shogun ST foca na robustez e na estrutura. Diferente da linha Excite, que prioriza a leveza, o Shogun traz uma construção visualmente mais densa e materiais que sugerem maior resistência ao desgaste abrasivo.
O sistema de amortecimento em GEL é visível e posicionado para maximizar a absorção de impacto em caminhadas vigorosas e trotes leves. O solado possui borracha reforçada em pontos críticos de contato com o solo.
Indicamos o Shogun ST para mulheres que priorizam a durabilidade e usam o tênis intensamente no dia a dia, seja para trabalhar em pé ou para longas caminhadas urbanas. Ele oferece uma sensação de firmeza maior que a linha Excite, sendo ideal para quem sente que precisa de mais suporte estrutural sob os pés e não gosta de tênis excessivamente macios ou 'moles'.
- Estrutura robusta e durável
- Bom suporte para o arco do pé
- Visual versátil para uso casual e esportivo
- Solado resistente à abrasão
- Mais pesado que a linha Excite
- Menos flexível para corridas de velocidade
4. Tênis Asics Gel-Nagoya 7 Feminino
O Gel-Nagoya 7 é a porta de entrada clássica para o mundo Asics. Este modelo simplifica a tecnologia da marca para oferecer um produto acessível e funcional. Ele combina uma entressola de EVA leve com a tecnologia GEL interna, focando puramente no conforto essencial.
O design é limpo e o cabedal em malha sintética oferece uma ventilação adequada para climas tropicais.
Este tênis é a escolha certeira para iniciantes absolutas na corrida ou para caminhadas matinais. Se você está saindo do sedentarismo e começando um programa de 'Couch to 5K' (do sofá aos 5km), o Nagoya 7 entrega exatamente o que você precisa: proteção contra impacto sem funcionalidades complexas que encarecem o produto.
Também é favorito entre profissionais de saúde que passam o dia em hospitais.
- Preço muito acessível
- Extremamente leve
- Design discreto e fácil de combinar
- Conforto imediato para caminhadas
- Amortecimento limitado para distâncias longas
- Entressola pode deformar mais rápido com uso intenso
5. Tênis Asics Jolt 5 Feminino
A linha Jolt, agora na versão 5, distingue-se por uma abordagem mais firme e estruturada. Inspirado na série GT (famosa pela estabilidade), o Jolt 5 oferece um ajuste seguro e um solado de borracha sólida que garante tração excelente.
A entressola em EVA é menos responsiva que o AmpliFoam, mas compensa entregando uma base estável, o que ajuda a evitar torções em terrenos irregulares.
O perfil de usuária ideal para o Jolt 5 é a frequentadora de academia que divide seu tempo entre a esteira e os aparelhos de musculação. A estabilidade deste modelo é superior à do Nagoya, tornando-o mais seguro para exercícios como agachamentos ou leg press, onde uma base muito macia pode ser prejudicial.
Para corridas de rua, ele serve bem para distâncias curtas de até 5km.
- Excelente estabilidade para exercícios de academia
- Ajuste seguro e firme nos pés
- Visual inspirado em modelos de alta performance
- Durabilidade do cabedal reforçado
- Pisada mais dura, menos maciez
- Menos flexibilidade na parte frontal
6. Tênis Asics Gel-Shinobi 2 Feminino
O Gel-Shinobi 2 mistura o DNA de performance da Asics com um apelo visual de 'sportstyle'. Seu design é mais fluido e moderno, com um cabedal que se adapta como uma meia em certas áreas.
A tecnologia GEL está presente para garantir o conforto, mas o foco aqui é a versatilidade estética aliada à funcionalidade esportiva leve.
Este modelo conquista quem busca um tênis híbrido: bonito o suficiente para usar no trabalho ou faculdade e competente o suficiente para ir direto para a academia no final do dia.
Não é um tênis focado em alta performance ou longas distâncias, mas sim na praticidade da vida urbana. Se o estilo é um fator decisivo na sua compra, o Shinobi 2 ganha pontos extras.
- Estilo moderno e versátil
- Bom ajuste aos pés
- Leveza para o uso diário
- Respirabilidade eficiente
- Suporte lateral inferior aos modelos Jolt ou Shogun
- Não recomendado para corridas de longa duração
7. Tênis Asics Ugoki Feminino
O Asics Ugoki é um modelo que foca na liberdade de movimento, como seu nome sugere em japonês. Ele é construído sobre uma plataforma leve de entressola em EVA, priorizando a flexibilidade.
O design do cabedal é simplificado, reduzindo costuras que poderiam causar irritação. É um tênis direto ao ponto, sem excessos de materiais ou tecnologias complexas.
Recomendamos o Ugoki para atividades de baixo impacto e uso casual. É uma excelente opção para caminhadas leves no parque, aulas de dança ou para o dia a dia. Embora possa ser usado para trotes curtos, ele não possui a mesma capacidade de absorção de impacto intenso que a linha Excite.
É o tênis ideal para quem quer a marca Asics nos pés pagando o menor preço possível.
- Preço altamente competitivo
- Muita flexibilidade
- Sensação de leveza
- Design limpo e minimalista
- Menor tecnologia de amortecimento da lista
- Desgaste do solado pode ser mais rápido em asfalto áspero
Asics Excite vs Nagoya: Qual o Melhor Custo?
A dúvida entre a linha Excite e a Nagoya é comum. O **Nagoya** é um tênis de entrada puro. Ele foca em quem caminha ou corre esporadicamente. Seu custo é menor, mas sua entressola é mais simples, feita basicamente de EVA com um inserto de Gel.
Já o **Excite** (tanto o 10 quanto o 11) é um tênis intermediário de entrada. Ele utiliza AmpliFoam, uma espuma tecnológica superior que não apenas amortece, mas dura mais tempo sem perder a memória elástica.
Se você planeja correr mais de 5km ou treinar mais de 3 vezes na semana, o investimento extra no Excite vale cada centavo pela durabilidade e retorno de energia superiores.
Como Identificar sua Pisada para Evitar Lesões
A maioria dos tênis listados, como o Excite e o Nagoya, são projetados para pisada **Neutra**. Isso significa que eles atendem a grande maioria da população. No entanto, entender como seu pé toca o solo evita dores futuras.
- Pisada Neutra: O pé toca o solo com o calcanhar e rola ligeiramente para dentro para absorver o impacto. É o padrão ideal. Todos os tênis desta lista atendem bem.
- Pisada Pronada: O pé rola excessivamente para dentro. Se for leve, modelos neutros estáveis como o Jolt 5 funcionam. Se for severa, você precisaria da linha Asics GT ou Kayano (não listados aqui).
- Pisada Supinada: O pé toca o solo com a parte externa e não rola para dentro o suficiente. Tênis com muito amortecimento, como o Gel Excite 11, são essenciais para esses corredores.
Durabilidade do Cabedal e Cuidados Essenciais
Tênis de corrida com cabedal em Mesh (tecido de malha), como os modelos Asics, exigem cuidados específicos para não rasgarem precocemente, especialmente na região do dedão ou nas laterais.
- Nunca lave na máquina: A agitação e a imersão total destroem a cola da entressola e deformam o GEL. Use apenas pano úmido e sabão neutro.
- Descanse o tênis: A espuma da entressola (EVA ou AmpliFoam) precisa de cerca de 24 horas para voltar ao seu estado original após um treino. Alternar entre dois pares aumenta a vida útil de ambos.
- Calce corretamente: Jamais tire o tênis pisando no calcanhar com o outro pé sem desamarrar os cadarços. Isso quebra o contraforte (parte dura traseira) e rasga o forro interno.
Perguntas Frequentes
Conheça nossos especialistas
Editor-Chefe e Especialista em Reviews
Thiago Nunes da Silva
Com vasta experiência em análise de produtos, Thiago lidera a equipe editorial do Review do melhor. Ele garante a qualidade e imparcialidade de todos os reviews, aplicando uma metodologia rigorosa para ajudar os leitores a fazerem a melhor escolha de compra.
Nossa Equipe de Redação
Review do melhor
Todo o nosso conteúdo é criado por especialistas e baseado em análises imparciais. Diariamente, a equipe do Review do melhor se dedica a pesquisar, testar e avaliar produtos para que você sempre encontre as opções mais vantajosas do mercado.
